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运动可以保障心肺功能的正常以及减少男性的死亡率

发布日期:2019-11-24 20:57   来源:未知   阅读:

  最近,芬兰和美国的研究人员发现:运动可以保障本来会随年龄下降的肺功能的正常以及减少男性的死亡率。

  这是科学家们对429人作了10年,275人作了20年,以及186人25年的追踪调查所得出的答案。参与这项研究的大部分为芬兰农村的男性农民,研究者们主要测量他们每天所做的步行、骑车、滑雪这几项运动的量,然后就数据进行分析研究,研究人员惊奇地发现,运动得比较多的人的肺活量等一系列与心肺功能有关的指标都比运动少的人好的多,而且运动得多的人的死亡率也比运动少的人低得多。这就证明运动确实对心肺功能的保持是有帮助的。

  研究人员表示:在此之前,人们只知道运动可以促进身体健康以及戒烟可以使得心肺功能比较正常,从来都没有意识到运动对肺功能的保持也是卓有成效的,更重要的是,运动对吸烟者和非吸烟者的肺功能保持都有同样的效果,吸烟者通过戒烟才能保护他们的肺的这个唯一方法已经被打破。

  这项发现可能会促进人们的健身热潮。毕竟,在这个社会,健康始终是最重要的。(巫倩姿)

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